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"Ehlenz, Hans and Grosser, Manfred and Zimmermann, Elke","Krafttraining : Grundlagen, Methoden, Übungen, Leistungssteuerung, Trainingsprogramme",4. überarbeitete Aufl,BLV Verlagsgesellschaft,1991,BLV Sportwissen,,3405142830,,https://cir.nii.ac.jp/crid/1130000794329563648