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主婦の友社,中高年からのやわらか筋トレとストレッチ入門 : 1日10分! : 生活習慣病の予防と、全身の若返りに驚くほどの効果,,主婦の友社,2005,セレクトbooks,,407247634X,,https://cir.nii.ac.jp/crid/1130000794980664704