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"白方, 健一",マラソンは3つのステップで3時間を切れる! : 運動経験のない50歳のおじさんがたった半年で2時間59分,,SBクリエイティブ,2015,SB新書,,9784797375404,,https://cir.nii.ac.jp/crid/1130000795908579200