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"Zimmermann, Elke and Grosser, Manfred and Ehlenz, Hans",Krafttraining : Grundlagen - Methoden - Übungen - Trainingsprogramme,"3., neubearb. Aufl",BLV-Verl.-Ges,1987,BLV Sportwissen,,3405134803,,https://cir.nii.ac.jp/crid/1130282269269705728