著者名,書名,版表示,出版者名,出版年,シリーズ名,番号,ISBN,ISSN,URL ,器具を使わない自重×腹凹厳選!即効トレーニング : 自宅で誰でもできる!腹筋が割れる!,,宝島社,2015,別冊宝島,,9784800241689,,https://cir.nii.ac.jp/crid/1130282269428876288