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NHK科学・環境番組部 and 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班,NHKガッテン!がんばらないで健康長寿に!最高のラク効く体操,,主婦と生活社,2018,生活シリーズ,,9784391641639,,https://cir.nii.ac.jp/crid/1130848327167339008