大学生を対象とした統合リラクセーション法の効果に関する研究 -唾液アミラーゼ活性を用いて-

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  • ダイガクセイ オ タイショウ ト シタ トウゴウ リラクセーションホウ ノ コウカ ニ カンスル ケンキュウ : ダエキ アミラーゼ カッセイ オ モチイテ
  • A Study on the Effect of Integration Relaxation Method in College Students - Using Salivary Amylase Activity -

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本研究は,唾液アミラーゼ活性値をストレス指標として統合リラクセーション法のストレス軽減効果を客観的データに基づいて立証することを目的とした。対象は大学生28名である。実験参加者に対し,自記式質問紙調査,心理的ストレス負荷課題,統合リラクセーション法を施行し,その間計3回にわたり唾液アミラーゼ活性値によるストレス評価を行った。その結果,「実験前」の測定値よりも「統合リラクセーション法施行後」の測定値が有意に低下した。このことから,唾液アミラーゼ活性値を用いた客観的評価において統合リラクセーション法のストレス軽減効果が示唆された。

This study aimed to prove to the effect of the integration relaxation method on the basis of objective stress assessment of the salivary amylase activity value. The subjects were 28 students of Osaka-Kyoiku University. Experimental participants were enforced self-administered questionnaires, psychological stress load task, and integration relaxation method and stress evaluation by salivary amylase activity value over between them a total of three times. As a result, “AFTER INTEGRATION RELAXATION" was reduced the measured value than “BEFORE THE EXPERIMENT". From this fact, stress reduction effect of integration relaxation method were made sure in the objective evaluation using salivary amylase activity value.

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