デスクワークを対象としたながら運動促進システム

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抄録

最近,運動の重要性が注目されている.運動は身体的だけでなく精神的にも良い効果をもたらす.しかし,世界の多くの人々は運動不足であり,この傾向は長年にわたって改善されていない.また,運動の機会を増やすことができない理由の1つに仕事や家事で忙しいということが挙げられている.そのため,運動習慣をつけるためには,仕事や家事をしながら行うことのできる「ながら運動」を日常生活に取り入れることが必要である.本論文では,デスクワーク時における「ながら運動」を促進するためのシステムの設計を通じて,デスクワークという実施シチュエーションに沿っており,運動の実施を継続できるような提案方法やフィードバック方法を示す.

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