“Laughter Yoga” for Participants of Long-Term Care Prevention Project Introduction of “Laughter Yoga” Program and Evaluation by participants

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  • 介護予防事業参加者に対する笑いヨガの試み　笑いヨガプログラムの紹介と参加者評価
  • カイゴヨボウ ジギョウ サンカシャ ニ タイスル ワライ ヨガ ノ ココロミ : ワライ ヨガプログラム ノ ショウカイ ト サンカシャ ヒョウカ

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Abstract

介護予防事業参加者に対して笑いヨガを実施し,そのプログラムの概要と参加者の感想を報告する.プログラムの参加者は34名(平均年齢80.9±4.9歳)の地域在住の高齢者であった.笑いヨガプログラムは各種の自発的笑い(カルカッタ笑い,1m笑い,挨拶ラフター,挨拶ラフター2)と手拍子,深呼吸で構成されている.プログラム実施中には参加者の発言頻度が増し,冗談などの発言を多くなった.特に参加者同士で向き合って行う挨拶ラフター2では,発言や会話が最も多くなった.プログラム実施後に行われたグループインタビューでは,「楽しかった」「面白かった」などの発言が多く聞かれた.(著者抄録)

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