年齢特性を考慮した健康運動プログラムの実践(2) 一奈良市立中部公民館「ヘルシー&ハッピー講座」報告-

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  • Report on the practice of exercise program for enhance of total health

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本稿は財団法人奈良市生涯学習財団から依頼を受けて実施した奈良市中部公民館主催事業「平成20年度ヘルシー&ハッピー講座」の実践報告である.昨年度より中高年世代と子育て世代それぞれを対象とした講座を開設している.2年目の今年度の講座(「きらきら編」「リフレッシュ編」)の概要および評価について報告する.

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