親切と感謝の行動が幸福感に及ぼす影響

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  • シンセツ ト カンシャ ノ コウドウ ガ コウフクカン ニ オヨボス エイキョウ
  • The Effect of Counting Kindness and Gratitude Interventions on Happiness

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抄録

type:原著

type:Article

本研究では、親切行動を心がけさせる介入と、親切にされたことへの感謝の表明を心がけさせる介入をそれぞれ実施し、1ヶ月後に親切行動への動機づけや親切行動の生起や主観的幸福感の高まりが見られるかを比較検討した。実験協力者は女子短期大学生82名(感謝群18名、親切群35名、統制群29名)であった。介入の結果、感謝群の親切行動への動機づけが高まった。さらに親切群の親切行動を実行する人数が増えた。また、介入直後の嬉しかった・感謝した経験が介入群は統制群より高いため、これらの介入が親切行動への動機づけやポジティブな感情の認知につながる可能性が示唆された。しかし主観的幸福感については感謝行動と親切行動の介入の効果は確認できなかった。

This study was to analyze how a counting intervention to prompt kindness behavior and a counting intervention to prompt gratitude behavior coming out in response to acts of kindness would affect motivation toward and generation of kindness behavior and increases in subjective happiness. 82 female junior college students cooperated to participate in the experiment, with 18 in the gratitude group, 35 in the kindness group, and 29 in the control group. The results showed that motivation of the gratitude group toward kindness behavior increased and the number of students in the kindness group who performed kindness behavior also increased. Immediately after the interventions students felt happier and more grateful in the intervention groups than in the control group. Therefore it was suggested that the interventions could have positively influenced motivation toward and generation of kindness behavior. No evidence,however,indicated that the interventions affected subjective happiness.

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