大学生の月経前症候群(PMS)と日常生活習慣及びセルフケア実態

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  • ダイガクセイ ノ ゲッケイ ゼン ショウコウグン(PMS)ト ニチジョウ セイカツ シュウカン オヨビ セルフケア ジッタイ
  • The study on the actual situation of female college student's Premenstrual syndrome and their personal lifestyle and self-care.

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本研究は大学生の月経前症候群（PMS）と日常生活習慣、及び症状出現時の対処としてセルフケアしていることの実態を明らかにし、その関連性を探ることを目的としている。PMS症状に関しては、PMSメモリーリスト52項目1)の結果を、似通った症状2)をまとめて身体･精神･社会的症状それぞれ10項目とし、症状の程度別に示して分析した。統計解析は、単純集計による分析、及び相関に関しては、ソフトSPSS statistics19を用いて、Pearson の両側有意差検定を行った。看護学科女子大学生(1･4年生)212名を対象に質問紙調査を行った結果、以下のことが明らかになった。１.月経前症候群の認知度は4年生69.6％、1年生18.6％であり、学年差が表れていた。２.月経周期が規則的な有効回答者162名中、月経前に何らかの症状が現れる者は97.0％に及んだが、その内PMSを知らない者は56.7％であった。３.日常生活に影響があるPMS症状を持つ者は61.7％、症状が激しい者は30.2％であった。主な身体的症状は｢眠くなる｣、｢下腹痛、腰痛｣、｢食欲の変化、下痢、便秘｣、｢ニキビ、肌荒れ｣、｢疲れ易い｣、｢頭痛、肩こり、冷え｣、精神症状では｢イライラする｣、｢無気力･憂鬱｣、｢集中できない｣、社会的症状では｢物事を面倒くさく感じる｣、｢－人でいたい｣などであった。４.日常生活習慣の｢運動｣、｢朝食の摂取｣、｢良好な睡眠｣、｢気分転換｣は、PMS精神症状と有意な関連がみられた為、日常生活でのこの点での配慮がPMS精神症状軽減に有用であることが示唆された。５.日常生活に影響するPMS症状を持つ者で、セルフケア実践者は87％であり、その主な内容は、｢十分な睡眠｣、｢気分転換｣、｢周りに“月経前"と言う｣、｢お腹･腰を温める｣であった。この中で幅広い症状に最も多く適用されていたのは｢十分な睡眠をとる(60.9％)｣であった。

identifier:110009605217

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