大学生における運動とストレス対処の関連について;Association between Workouts and Stress Inoculation in the University Students

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  • ダイガクセイ　ニオケル　ウンドウ　ト　ストレス　タイショ　ノ　カンレン　ニツイテ

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type:KIT Progress;Departmental Bulletin Paper

本研究では、大学生の運動習慣の有無に注目し、運動習慣がストレスにどのような影響を与えるのかを検討した。調査の結果、75.9%の学生が「運動習慣がない」と回答し、「運動習慣がある」と回答した学生に比べ、疲労度やストレス度において高い値を示した。また、運動習慣のない学生に比べ、運動習慣のある学生はネガティブなストレス対処の項目において、低い値を示す結果となった。;This study examined, first, whether university students regularly work out. Second, it aimed at finding the correlation between habitual workouts and stress of students. The study result found that 75.9% of students answered “no working out habits” indicated higher fatigue awareness and stress degree in comparison with their counterparts who answered “working out regularly”. In addition, they also scored lower in the items related to demotivation, stress inoculation to negative.

identifier:20170511004

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