学生5000名と高齢者675名から教わった「健康寿命を延ばす方法」

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  • ガクセイ 5000メイ ト コウレイシャ 675メイ カラ オソワッタ 「 ケンコウ ジュミョウ オ ノバス ホウホウ 」
  • "How to extend healthy life expectancy" learned from 5,000 College Students and 675 Elderly People

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抄録

要介護の原因としては運動器障害によるものが多く、健康寿命を延ばすためには転倒による骨折を予防することが重要である。学生5000名を対象とした骨密度研究と高齢者675名を対象とした転倒リスクの研究から、転倒・骨折を予防することについて考察を行った。運動は骨密度増加や転倒リスクの減少について大きく関与している。

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