月経が女子アスリートに及ぼす影響に関する文献検討

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  • Literature review of effects of menstruation female athletes

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抄録

本研究は、女子アスリートへの健康支援の現状と課題を明らかにすることを目的に、月経に関連した女子アスリートへの支援について研究している10年間の国内の文献から原著論文７件を対象に文献検討を行った。その結果、「月経と身体の変化」「月経とストレスとの関係」「月経周期が競技パフォーマンスに与える影響」の３つのカテゴリーが抽出された。月経痛や月経随伴症は、身体的・心理的苦痛につながり、競技パフォーマンスに影響を与えていた。健やかな競技人生を長く続けるためには、女子アスリート自身が月経異常や月経随伴症に関する正しい知識を持ち対処行動をとれるよう、思春期における健康教育の内容を見直しや、「女性アスリートの三主徴」に挙げられる健康問題を競技人生の早い段階から教育・啓蒙していく必要があることが示唆された。

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