東大式世界一美しく正しい歩き方 : 100歳まで健康で動けるカラダをつくる! : 大腰筋ウォーキングで一生ものの足腰に!

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書誌事項

タイトル
"東大式世界一美しく正しい歩き方 : 100歳まで健康で動けるカラダをつくる! : 大腰筋ウォーキングで一生ものの足腰に!"
タイトル別名
  • トウダイシキ セカイイチ ウツクシク タダシイ アルキカタ : 100サイ マデ ケンコウ デ ウゴケル カラダ オ ツクル : ダイヨウキン ウォーキング デ イッショウモノ ノ アシコシ ニ
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小林寛道著
出版者
  • 日本文芸社
出版年月
  • 2018.6
書籍サイズ
19cm

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注記

腰痛・膝痛にならない、姿勢がよくかっこよい、下半身を引き締める…。動きの質を高める大腰筋ウォーキングは体にやさしく、健康効果がいっぱい! スポーツ科学に基づく機能的かつ合理的な理想の歩き方を紹介する。

詳細情報 詳細情報について

  • CRID
    1130000795384170752
  • NII書誌ID
    BB26344458
  • ISBN
    9784537215878
  • 本文言語コード
    ja
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    ja
  • 出版地
    • 東京
  • 分類
  • データソース種別
    • CiNii Books
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