NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。

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書誌事項

タイトル
"NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。"
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NHK科学・環境番組部, 主婦と生活社「NHKためしてガッテン」編集班編
出版者
  • 主婦と生活社
出版年月
  • [2014.3]
書籍サイズ
28cm
タイトル別名
  • NHK タメシテ ガッテン 1カイ タッタ 30ビョウ カラ ノ ストレッチ ト キントレ デ カラダ ト ココロ ガ ワカガエル
  • 1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。 : NHKためしてガッテン

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注記

出版年はジャケットによる

付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)

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