NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。

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Bibliographic Information

Title
"NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。"
Statement of Responsibility
NHK科学・環境番組部, 主婦と生活社「NHKためしてガッテン」編集班編
Publisher
  • 主婦と生活社
Publication Year
  • [2014.3]
Book size
28cm
Other Title
  • NHK タメシテ ガッテン 1カイ タッタ 30ビョウ カラ ノ ストレッチ ト キントレ デ カラダ ト ココロ ガ ワカガエル
  • 1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。 : NHKためしてガッテン

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Notes

出版年はジャケットによる

付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)

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