整える習慣

CiNii Available at 41 libraries

Bibliographic Information

Title
"整える習慣"
Statement of Responsibility
小林弘幸著
Publisher
  • 日経BP日本経済新聞出版本部
  • 日経BPマーケティング(発売)
Publication Year
  • 2021.2
Book size
15cm
Other Title
  • トトノエル シュウカン

Search this Book/Journal

Notes

「一流の人をつくる整える習慣」(KADOKAWA 2015年刊)の改題、大幅に加筆修正、再構成

コロナ禍で心と体が大きなダメージを受けている今、大事なのは自律神経を整える毎日の積み重ね。「窮屈な服や靴を選ばない」「ゆっくり話す」「一日一枚写真を撮る」など、自分を取り戻す108の行動術を紹介する。

叢書番号はカバージャケットによる

Related Books

See more

Details 詳細情報について

Back to top