筋活 : 自宅ですぐできる筋トレ

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書誌事項

タイトル
"筋活 : 自宅ですぐできる筋トレ"
出版者
  • 学研プラス
出版年月
  • 2022.6
書籍サイズ
29cm
タイトル別名
  • キンカツ : ジタク デ スグ デキル キントレ
  • 筋活 : 自宅ですぐできる筋トレ : すべて道具いらず!全身・体幹・腹筋を鍛える豊富な宅トレメニュー

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注記

「今からでも始められる筋活 : 筋トレすれば4週間で体は変わる!」(学研パブリッシング 2013年刊)の改題,一部を修正加筆して再編集

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