体が毎朝軽くなる!「1分筋トレ」と「脳の休め方」

体が毎朝軽くなる!「1分筋トレ」と「脳の休め方」

CiNii 所蔵館 2館

書誌事項

タイトル: "体が毎朝軽くなる!「1分筋トレ」と「脳の休め方」"

出版者

主婦の友社

出版年月

2017.5

書籍サイズ: 30cm

タイトル別名

カラダガマイアサカルクナル 1プンキントレトノウノヤスメカタ
1分筋トレと脳の休め方 : 体が毎朝軽くなる

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タイトルは背による

ビタミンエフ特別編集

奥付に「本書は『DVD2枚つき深堀真由美のベスト・オブ・ヨガプログラム』『深頭筋ヘッドセラピー』『手づくり健康酢バイブル』『高野どうふでやせる!きれいになる!』『ヨーグルトでもどす魔法の乾物レシピ』『ミーハー美容』『やすみかたの教科書』『からだに効く食べもの事典』(以上主婦の友社)などを再構成し、新規取材を加えたもの」とあり

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