感情を"毒"にしないコツ : 心と体の免疫力を高める「1日5分」の習慣
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書誌事項
- タイトル
- "感情を"毒"にしないコツ : 心と体の免疫力を高める「1日5分」の習慣"
- 責任表示
- 大平哲也著
- 出版者
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- 青春出版社
- 出版年月
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- 2020.11
- 書籍サイズ
- 18cm
- タイトル別名
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- カンジョウ オ"ドク"ニ シナイ コツ : ココロ ト カラダ ノ メンエキリョク オ タカメル「1ニチ 5フン」ノ シュウカン
- 感情を毒にしないコツ : 心と体の免疫力を高める1日5分の習慣
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注記
怒りや不安、ストレスは、高血圧、糖尿病、脳卒中、心筋梗塞を引き寄せる。震災後の福島の健康調査に基づいて、「負の感情」が消えていく心と体のリセット法を紹介する。