20歳若返る食物繊維 : 免疫力がアップする!健康革命
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書誌事項
- タイトル
- "20歳若返る食物繊維 : 免疫力がアップする!健康革命"
- 責任表示
- 小林弘幸著
- 出版者
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- 朝日新聞出版
- 出版年月
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- 2021.1
- 書籍サイズ
- 18cm
- タイトル別名
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- 20サイ ワカガエル ショクモツ センイ : メンエキリョク ガ アップ スル!ケンコウ カクメイ
- 20歳若返る食物繊維 : 免疫力がアップする健康革命
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注記
腸が整えば、免疫力がアップし、心身ともに若々しく生きることができる! 腸内環境を改善する食物繊維の詳しい働きを解説し、手に入りやすく食物繊維が多い食材を使ったレシピなどを紹介する。
監修: 青江誠一郎, 小林暁子
