食事法の最適解 : 健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった
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Bibliographic Information
- Title
- "食事法の最適解 : 健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった"
- Statement of Responsibility
- 国府田淳 [著]
- Publisher
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- 講談社
- Publication Year
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- 2020.9
- Book size
- 18cm
- Other Title
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- ショクジホウ ノ サイテキカイ : ケンコウボン 200サツ オ ヨミタオシ、ジシン デ ジンタイ ジッケン シテ ワカッタ
- 食事法の最適解 : 健康本200冊を読み倒し自身で人体実験してわかった
- 健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった食事法の最適解
- 健康本200冊を読み倒し自身で人体実験してわかった食事法の最適解
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Notes
ごはんやパンは体に良くない? どの魚が体に良い…? 様々な健康食関連の本を読んでは試してきた著者が、ビジネスでパフォーマンスを240%上げる食べ物・飲み物と、その摂り方を伝授。食生活を書き込むフォーマット付き。
調査の参考となった健康食関連本200冊のリスト: p222-235
