最良の効果を得るタイミング : 4つの睡眠タイプから最高の自分になれる瞬間を知る

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書誌事項

タイトル
"最良の効果を得るタイミング : 4つの睡眠タイプから最高の自分になれる瞬間を知る"
責任表示
マイケル・ブレウス著 ; 長谷川圭訳
出版者
  • パンローリング
出版年月
  • 2020.5
書籍サイズ
19cm
タイトル別名
  • サイリョウ ノ コウカ オ エル タイミング : ヨッツ ノ スイミン タイプ カラ サイコウ ノ ジブン ニ ナレル シュンカン オ シル
  • The power of when : discover your chronotype - and the best time to eat lunch, ask for a raise, have sex, write a novel, take your meds, and more

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