天然温泉入浴とさら湯入浴の比較―ストレス軽減効果に着目して―

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タイトル別名
  • The effects of hot spring bathing on stress reduction, compared with the effect of plain water bathing
  • テンネン オンセン ニュウヨク ト サラユ ニュウヨク ノ ヒカク ストレス ケイゲン コウカ ニ チャクモク シテ

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説明

温泉保養地において，天然温泉入浴並びにさら湯入浴対照実験を行い，天然温泉水がもたらすストレス軽減効果を検討した．実験期間は 2004 年 11～12 月，被験者は 57～67 歳の健常な女性 8 名であった．両実験ともに全身入浴用ポリウレタン製の袋に 40℃の天然温泉水，またはさら湯を満たして温泉の浴槽に入れ，水質のみが異なり他の環境条件を同一にした．被験者に入浴を 10 分間，出浴後は 28–29℃で 30 分間半臥位での安静をとらせた．天然温泉入浴の結果，入浴中に脳波感性スペクトルの「喜び」，「Comfortable」，「Good Mood」値が上昇し，心地よい感情の高まりを示し，出浴後の「リラックス感（MCL）」はさら湯入浴に比べて高い傾向であった．出浴後の平均皮膚温変化を比較すると，天然温泉入浴はさら湯入浴に比べて保温効果が高かった．天然温泉入浴はさら湯入浴よりも感情改善，保温，ストレス軽減効果が大きいと考えられる．<br>

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