生理的，心理的ストレス指標からみた健康な成人女性に対するフットマッサージの効果

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  • The Effect of Foot Massages on Physiological and Psychological Stress Indicators in Healthy Women Volunteers
  • セイリテキ シンリテキ ストレス シヒョウ カラ ミタ ケンコウ ナ セイジン ジョセイ ニ タイスル フットマッサージ ノ コウカ

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抄録

本研究の目的は，健康成人女性におけるフットマッサージは生理的ストレスを反映する血漿アドレナリン，血漿ノルアドレナリンを減少させ，心理的ストレス指標に影響を与える血漿ドーパミン，血漿セロトニンを増加させるという仮説を検証することである．12名の健康な成人女性 (23～44歳) を対象に，20分間のフットマッサージを行う方法と 20分間の安静臥床を行う方法の両方法を実施し，血漿カテコールアミン，血漿セロトニン，血圧，脈拍，VAS，POMS を測定した．その結果，フットマッサージによって血漿ノルアドレナリン，血圧 ・ 脈拍は減少し，血漿セロトニンは増加した．同時に測定したVAS ・ POMSでは「快」「リラックス」「活気」の感覚を増加させ，「緊張－不安」「抑うつ－落ち込み」「疲労」「混乱」を減少させていた．以上から，フットマッサージはストレスを反映する生理的および心理的ストレス指標に影響を与えることが明らかとなり，健康成人女性が有する程度の生理的 ・ 心理的ストレス反応の改善手段として有効であることが示唆された．

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