高校ソフトテニス女子選手の栄養摂取の現状について

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  • Nutrition Intake of Soft Tennis Players of High School girl
  • コウコウ ソフトテニス ジョシ センシュ ノ エイヨウ セッシュ ノ ゲンジョウ ニ ツイテ

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抄録

本研究は,成長段階にある高校ソフトテニス女子選手の栄養摂取の現状について把握し,栄養摂取の問題点を見つけ出し,今後の競技成績の向上に繋がる栄養指導の在り方を明らかにしようとしたものである.テニス選手の活動に見合った食事摂取基準と比較すると充足率はエネルギーが79.6%,たんぱく質が84.6%,炭水化物が66.1%と不足しており,ビタミンやミネラルも基準を満たしていなかった. 高校生の場合は年齢的にも成長段階であるため,怪我の防止や競技成績の向上だけでなく各選手が食事への関心を持ち正しい食習慣を身に付けられるように指導していく必要がある.また学校,家族などの周囲の者への栄養摂取に対しての関心を高めることが最重要課題であることが示唆された.

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