⼤学サッカー選⼿におけるコレクティブエクササイズの実施頻度がFunctional Movement Screenのスコアに与える影響

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タイトル別名
  • The effects of frequency of collective exercises on Functional Movement Screen score on collegiate soccer athletes
  • ダイガク サッカー センシュ ニ オケル コレクティブエクササイズ ノ ジッシ ヒンド ガ Functional Movement Screen ノ スコア ニ アタエル エイキョウ

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抄録

<p>Functional Movement Screen(FMS)は,傷害予防を目的としたコンディショニングに利用されており,コレクティブエクササイズによるFMSの改善についても報告されている.本研究では,コレクティブエクササイズの実施がFMSに与える影響について検討することを目的とした.各対象者のFMSスコアからコレクティブエクササイズプログラム(CEP)を作成し,毎日実施するように指示し,13週間の介入期間後に再度FMSの測定を実施した.本研究の結果から,週4日以上のCEPの実施が,機能的動作の獲得など,身体的な改善効果としての影響がある程度大きい事が示唆された.</p>

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