１日60分以上の身体活動をする幼児の時間ごとの活動特性と体温概日リズム

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  • Physical activity characteristics and circadian rhythm of body temperature in preschool children who undergo physical activity for more than 60 minutes a day
  • 1ニチ 60プン イジョウ ノ シンタイ カツドウ オ スル ヨウジ ノ ジカン ゴト ノ カツドウ トクセイ ト タイオン ガイジツ リズム

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抄録

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[要旨] 幼児期では、１日60分以上の身体活動を実施することが推奨されている。本研究では、１日60分以上の身体活動をしている幼児を対象にして、時間ごとの活動特性と体温概日リズムを調査することを目的とした。84名の幼稚園年長児を対象として、身体活動量、身体組成および鼓膜温を調査した。5.0 METs以上の身体活動が１日60分以上あるかどうかで群分け（それぞれ上位群および下位群）した。その結果、体脂肪率は上位群で有意に低かった。体温は、夕食直前において上位群で低かった。身体活動量は、平日では主として８時30分～10時00分、昼食後自由時間および14時00分～17時00分で、上位群の歩数および代謝当量の数値が高く、自由活動が可能な時間帯で日中を通して強度の高い活動を好んで選択している可能性が示唆された。

[ABSTRACT] Physical activity for more than 60 minutes per day is recommended for preschool children. The purpose of this study is to investigate physical activity characteristics based on the time of the day and the circadian rhythm of body temperatures of children who undergo physical activity for more than 60 minutes. Amount of physical activity, body composition and tympanic temperature of 84 preschool children were measured. The groups were divided based on whether the physical activity time over 5.0 metabolic equivalents（ METs） was more or less than 60 minutes per day（ Higher or Lower group）. The body fat percentage, and the tympanum temperature immediately before dinner, in the Higher group was significantly lower. Step counts and METs in the Higher group were higher between ８:30 to 10:00, immediately after lunch, and between 14:00 to 17:00. on weekdays. It was suggested that the children in the Higher group prefer intensive activities in the daytime, during which they can play free.

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