レクリエーションレベルのトレーニング経験者におけるベンチプレス中の筋の緊張下時間の分析：系統的レビュー

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  • Salustiano Mallen da Silva Giullio Cé sar Pereira
    Postgraduate Program in Exercise & Sport Sciences, Rio de Janeiro State University Laboratory of Exercise & Sport, Institute of Physical Education & Sports, Rio de Janeiro State University
  • Lima Vicente Pinheiro
    Postgraduate Program in Exercise & Sport Sciences, Rio de Janeiro State University Laboratory of Exercise & Sport, Institute of Physical Education & Sports, Rio de Janeiro State University
  • dos Santos Andressa Oliveira Barros
    Postgraduate Program in Exercise & Sport Sciences, Rio de Janeiro State University Laboratory of Exercise & Sport, Institute of Physical Education & Sports, Rio de Janeiro State University
  • de Castro Juliana Brandão Pinto
    Postgraduate Program in Exercise & Sport Sciences, Rio de Janeiro State University Laboratory of Exercise & Sport, Institute of Physical Education & Sports, Rio de Janeiro State University
  • Silva Yuri Rolim Lopes
    Postgraduate Program in Exercise & Sport Sciences, Rio de Janeiro State University Laboratory of Exercise & Sport, Institute of Physical Education & Sports, Rio de Janeiro State University
  • Rosa Guilherme
    Department of Physical Education and Sports at the Rural Federal University of Rio de Janeiro
  • Nunes Rodolfo de Alkmim Moreira
    Postgraduate Program in Exercise & Sport Sciences, Rio de Janeiro State University Laboratory of Exercise & Sport, Institute of Physical Education & Sports, Rio de Janeiro State University
  • de Souza Vale Rodrigo Gomes
    Postgraduate Program in Exercise & Sport Sciences, Rio de Janeiro State University Laboratory of Exercise & Sport, Institute of Physical Education & Sports, Rio de Janeiro State University Laboratory of Exercise Physiology, Estácio de Sá University

書誌事項

タイトル別名
  • Analysis of Time Under Tension in Bench Press Exercise in Recreationally Trained Individuals: A Systematic Review
  • レクリエーションレベルのトレーニング経験者におけるベンチプレス中の筋の緊張下時間の分析 : 系統的レビュー : CEUクイズ関連記事
  • レクリエーションレベル ノ トレーニング ケイケンシャ ニ オケル ベンチプレス チュウ ノ スジ ノ キンチョウ カ ジカン ノ ブンセキ : ケイトウテキ レビュー : CEU クイズ カンレン キジ

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抄録

<p>本稿の目的は、レクリエーションレベルのトレーニング経験者のベンチプレスパフォーマンスにおける筋の緊張下時間（TUT：time under tension）の挙動を分析することである。PRISMAに基づく系統的レビューを行ない、PROSPEROに登録した（CRD42022301830）。論文検索は、MEDLINE（PubMed）、Scopus、SPORTDiscus、およびLilacs（BVS）のデータベースから、（resistance training［タイトル／抄録］）または（strength training［タイトル／抄録］）および（time under tension［タイトル／抄録］）という条件で抽出した。本稿の対象としたのは、レジスタンスエクササイズ経験者のベンチプレス中のTUTを分析したコホート研究である。Critical Appraisal Skills Program（批判的吟味スキルプログラム）のツールを用いて、対象研究の方法論的な質を分析したところ、13件の研究が選択基準を満たした。これらの研究参加者の総数は215名（男性179名、女性36名）であった。TUTは各研究の変数操作により分析された。ベンチプレスエクササイズ中のTUTの挙動は、用いるトレーニングプロトコルや方法によって様々に異なっている。TUTとレップ数を変えることでトレーニング量を定量化できる。</p>

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