ソーシャルサポートを強化したグループ参加による減量プログラムの有効性

DOI Web Site PubMed 被引用文献3件 参考文献31件

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タイトル別名
  • Effects of a weight loss program with group participation supported by strengthened social support
  • ソーシャル サポート オ キョウカシタ グループ サンカ ニ ヨル ゲンリョウ プログラム ノ ユウコウセイ

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説明

目的 本研究の目的は，ソーシャルサポートを強化したグループ参加による減量プログラム（以下，減量チャレンジラリー）の有効性について検討することである。<br/>方法 対象は静岡県内に在住もしくは勤務し，body mass index（BMI）が22 kg/m2 以上の者のうち，減量チャレンジラリーの参加を希望した38グループ，合計114人（男性41人，女性73人）であった。ソーシャルサポートを強化するため，個人ではなくグループでの参加形式とした。グループメンバーの12週間の減量状況（現体重の 5%の減量を目指す），1 日の平均歩数，日常生活の運動目標および食事目標の平均達成率によって，それぞれ点数化し，その結果から順位付けした。この他，報償制，通信制といった特徴があり，個人ではなくグループ単位で評価を行った。なお，減量チャレンジラリーの有効性について検討するため，開始時，終了時の測定会で，身体計測，質問紙調査を実施した。<br/>結果 減量チャレンジラリーは，32グループ，合計96人が継続し，継続者の92.7%に平均3.7 kg の減量が認められた。BMI は平均1.4 kg/m2，体脂肪率は平均2.8%，ウエスト周囲径は平均3.9 cm の減少が認められた。終了時に実施した減量チャレンジラリーの評価に関する質問紙の結果では，グループで参加したことが良かったと回答する割合が94.8%と高率を示すなど，参加に関して概ね高い評価が得られた。<br/> なお，グループをメンバー構成の状況から，同僚群，友人群，家族群の 3 群と，男性群，女性群，男女混合群の 3 群に，それぞれ類型化して分析したが，いずれの群も体重，BMI，体脂肪率，ウエスト周囲径は減少が認められた。<br/>結論 今回の減量チャレンジラリーの試みによって，継続者96人の内，88人に減量の効果が認められた。したがって，ソーシャルサポートの効果を期待して減量を図る減量チャレンジラリーは，減量を図るための 1 つの取組みになると思われる。

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