等速度の蹴り出しとスクワットにおける筋活動の比較

境 隆弘, 向井 公一, 小柳 磨毅, 佐藤 睦美, 木村 佳記

doi:10.14900/cjpt.2002.0.141.0

【はじめに】我々はこれまでに等速度運動評価訓練装置（BIODEX MEDICAL社製BIODEX MULTI-JOINT SYSTEM 3PRO；以下、BIODEX）を用いた下肢の蹴り出し（以下、push）動作と引き込み（以下、pull）動作を分析し、膝靱帯損傷患者に対する運動療法への適応について検討してきた。今回、等速度のpushとスクワット（以下、SQ）における筋活動様式を明らかにするために筋活動電位を計測し、若干の知見を得たので報告する。【対象と方法】下肢に既往のない健常男性８名（平均年齢24.4±3.9歳、身長171.7±5.8cm、体重71.9±19.5kg）を対象とした。　pushは等速度運動での下肢複合動作が可能なBIODEX CKCアタッチメントを用い、背もたれ35°後傾での長坐位にて膝関節の運動範囲は0°から90°に設定し、角速度180°/secにてpushを10回繰り返した。SQはAMTI社製フォースプレート（BIOMECHANICS PLATFORM SET）上で行い、体幹前傾位で膝関節の運動範囲を０°から90°として10回施行し、１動作を身体重心の下降相と上昇相に位相分けした。pushとSQの２相の遂行時間はメトロノームを用いて同一に規定した。　筋活動電位の測定はNORAXON社製表面筋電計（MyoSystem 1200）を用い、導出筋は大殿筋、大腿直筋、外側広筋、内側広筋、内外各ハムストリングスおよび腓腹筋（外側頭）の７筋とした。各筋の最大等尺性随意収縮時の筋活動（MVC）を計測し、ピークトルクを発生したpush時と床反力の安定したSQの筋活動量を正規化し、平均%MVCとして算定し、paired t testを用いて有意水準を５%未満として比較検討した。【結果】push時における各筋の平均%MVCは、大殿筋76.2、大腿直筋48.9、内側広筋112.0、外側広筋98.3、内側ハムストリングス54.9、外側ハムストリングス68.1、腓腹筋外側頭82.8であった。SQにおける下降相、上昇相での各筋の平均%MVCは、それぞれ大殿筋28.9と24.2、大腿直筋22.8と26.2、内側広筋50.3と60.7、外側広筋46.2と40.6、内側ハムストリングス13.4と11.7、外側ハムストリングス19.0と15.9、腓腹筋20.7と23.5であった。pushとSQ各相の平均%MVCの比較では、すべての筋においてpushの筋活動量が有意に大きかった。【考察】pushは最大随意収縮時の50から110%以上、さらにSQの1.8から4.7倍の筋活動量を示した。これよりpushは自重に対する前傾位のSQと比較して、下肢の抗重力筋に対して運動負荷の高いトレーニングであることが示唆された。さらにpushの大腿四頭筋の筋活動量がSQの1.8から2.6倍であったのに対し、ハムストリングスの筋活動量は4.3から4.7倍となり、膝関節への前方剪断力が増大する可能性は低いと考えられた。以上の結果から、長坐位でのpushはACL再建膝に対する下肢筋力強化のトレーニングとして有用であることが示唆された。

等速度の蹴り出しとスクワットにおける筋活動の比較

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