ハコミセラピーの効果の検討

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  • A study of the effect of Hakomi therapy
  • ハコミセラピー ノ コウカ ノ ケントウ

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マインドフルネスを用いた心理療法であるハコミセラピーは欧米、欧米、中国、オーストラリア、ニュージ ーランド、イスラエルを含む、世界各国で研修等が行われ、臨床場面でも広く用いられるようになってきた。 日本においては20年以上前に紹介されたが専門家への広まりは少なく、他国での発展と解離がある。ハコミセ ラピーはセラピーを受けるだけでなく、セラピー実践者へのトレーニングがあり、繰り返しハコミを体験する。 継続的なトレーニング経験者と１年未満のグループに分け心理的特性を測定した結果、マインドフルネス要因 のいくつかと不安、うつについて差がみられた。この結果よりハコミセラピーの効果について考察した。

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