座り過ぎ生活を問い直す―「立って読み書く」実践と思索をふまえて―

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タイトル別名
  • Reconsider your sedentary lifestyle ―Based on the practice and reflection of “reading and writing while standing”―
  • スワリ スギ セイカツ オ トイ ナオス : 「 タッテ ヨミ カク 」 ジッセン ト シサク オ フマエテ

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抄録

仕事や生活のスタイルが「立つ」から「座る」へとシフトするなか，「座り過ぎ」生活の弊害が顕在化している。「座り過ぎ」をめぐっては，国際的な関心が高まり，各種調査・研究を通して，警鐘や提言もみられる。「立つ」と「座る」のバランス，あり方が深く問われるに至っている。「座り過ぎ」への自らの反省をふまえ，定年退職を機に，立ち机を自宅の書斎に入れた。本格的に利用し始めて5年になる。小論は，「立って読み書く」5年間の体験と思索をもとに，貝原益軒［1713］『養生訓』などにも立ち返り，日々の生活と仕事のあり方について考察する。「立つ」を軸とする「読む」，「書く」の三位一体論として提示する。

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