健康な成人女性を対象としたタッチングの効果に関する研究

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  • A study on the effects of touching on healthy adult women

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研究の目的：「癒し」や「リラクセーション」効果が期待される「タッチング」を健康な成人女性に試み，タッチングと音楽を組み合わせた場合，音楽のみの場合の違いについて，心理的・身体的変化に関する指標を用いた客観的評価と主観的評価により効果を検証することである．方法：Ｔ大学に在籍中の健康な成人女性23人に，ヒーリング音楽をかけながら，肩へのタッチングを10分間するＡ群（静止４分→左右にゆっくり揺れる５分→静止１分）と音楽を10分間聴くだけのＢ群に分けて実験した．指標として，脈拍，酸素飽和度，唾液アミラーゼ活性，自作の調査表と自由記載用紙，『新版　STAI　状態-特性不安検査』を使用した．結果：脈拍，酸素飽和度，唾液アミラーゼ活性において，タッチングの刺激によるリラックス反応は認められなかった．STAIでは，Ａ群の状態不安と特性不安が有意に低下した．Ｂ群は，状態不安のみ低下した．考察：１．タッチングが，対象者に快の自覚的反応や不安軽減という心理的効果がみられ，音楽だけでなく，タッチングも併せて行うことで癒しやリラクセーションがもたらすこと，２．比較的簡単な方法で，場所を選ばず短時間で行えるため，日常生活の中でも導入しやすいことが示唆された．

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