健康な成人女性におけるハンドマッサージの自律神経活動および気分への影響

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  • <原著>健康な成人女性におけるハンドマッサージの自律神経活動および気分への影響
  • ケンコウ ナ セイジン ジョセイ ニ オケル ハンドマッサージ ノ ジリツ シンケイ カツドウ オヨビ キブン エ ノ エイキョウ

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ハンドマッサージのリラクセーション効果の実証と技法の確立により,看護技術のひとつとして質の保証されたハンドマッサージが実践されることを最終目標として,ハンドマッサージの自律神経活動および気分への影響を検討した。対象は健康な非月経期の成人女性5 名であり,自律神経活動を心拍変動により,また気分をPOMS,および覚醒度とリラックス度についてVASを用いて測定した。その結果,心拍変動は,ハンドマッサージの実施により心臓副交感神経活動が,心臓交感神経活動を抑制して有意な状態になったことを示した。そしてハンドマッサージにより,主観的リラックス感は有意に高まり,人間の情緒を主観的に評価するPOMS の6下位尺度すべてにおいて得点が低下し,「怒り-敵意」「疲労」は有意に低下した。これらのことより,ハンドマッサージにより生理的・心理的にリラクセーションできることがわかった。

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