脊椎疾患に対するピラティスによる運動療法の可能性

DOI
  • 藤谷 順三
    徳島大学大学院医歯薬学研究部地域運動器・スポーツ医学分野
  • 西良 浩一
    徳島大学大学院医歯薬学研究部地域運動器・スポーツ医学分野

書誌事項

タイトル別名
  • Potential of Pilates Exercise Therapy for Spinal Disease

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抄録

<p>腰痛診療ガイドライン2019（改訂第2版）に示されたように，腰痛治療の選択肢として運動療法は重要である．近年，Motor Controlの概念に基づくピラティスの有効性が注目されている．ピラティスのコンセプトは，Joint by Joint Theoryに基づき，低可動な胸椎・股関節は可動性（mobility）を，過可動な頸椎・腰椎は安定性（stability）を向上させることで，脊椎へのメカニカルストレスを低減・分散させることである．</p><p>ピラティスによる運動療法を行う際は，呼吸に伴う体幹筋群のdraw-in ＆ bracing，脊柱や四肢の長軸方向の伸長，脊柱の分節的な動き，四肢の分離運動，全身の統合を常に意識させる．また，疾患によってアプローチが異なり，例えば，腰椎後弯症の場合は，胸椎のmobilityを向上させた上で，腰椎・骨盤（コア）のstabilityを図る．一方，腰椎椎間板ヘルニア術後の場合は，まずコアの安定を図り再発予防につなげる．</p><p>現在，当院を拠点に関連病院と連携し，ピラティスによる運動療法を推進している．今後，ピラティスが腰痛患者の運動療法のゴールドスタンダードとなるべく，検討を重ねたい．</p>

収録刊行物

  • Journal of Spine Research

    Journal of Spine Research 14 (6), 869-877, 2023-06-20

    一般社団法人 日本脊椎脊髄病学会

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