授業前10分間リラクゼーション法による身体心理効果について : 体操・自己マッサージ・呼吸法・瞑想法

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  • ジュギョウ ゼン 10プンカン リラクゼーションホウ ニ ヨル シンタイ シンリ コウカ ニ ツイテ : タイソウ ・ ジコ マッサージ ・ コキュウホウ ・ メイソウホウ
  • A Study of the Biological and Mental Effects of 10-Minute Relaxation before Classes : Gymnastics, Self-Massage, Breathing, Meditation

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