グリップ幅とグリップの向きがプルアップとラットプルダウンの筋活動に及ぼす影響

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  • グリップハバ ト グリップ ノ ムキ ガ プルアップ ト ラットプルダウン ノ キン カツドウ ニ オヨボス エイキョウ
  • The Effect of Grip Width and Hand Orientation on Muscle Activity During Pull-ups and the Lat Pull-down

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