心の状態を反映する、食の営みと睡眠。 みずから環境をコントロールする心がけが心のバランスを支える。

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  • 新春特集 福を呼ぶ食卓 ; 今年一年、健やかな心で過ごす 心のバランスを保つヒント
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  • 栄養と料理

    栄養と料理 77 (1), 85-87, 2011-01

    東京 : 女子栄養大学出版部

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