私の現役バリバリ体操(第20回)寝ながら伸ばす・ひねる 腰痛軽減体操で腰の具合がどんどんよくなる

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  • ワタクシ ノ ゲンエキ バリバリ タイソウ(ダイ20カイ)ネ ナガラ ノバス ・ ヒネル ヨウツウ ケイゲン タイソウ デ コシ ノ グアイ ガ ドンドン ヨク ナル

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