1週間の計画的オーバーリーチングをウェイトリフティング選手のトレーニングプログラムに組み込む

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  • 1シュウカン ノ ケイカクテキ オーバーリーチング オ ウェイトリフティング センシュ ノ トレーニングプログラム ニ クミコム
  • Incorporating one week of planned overreaching into the training program of weightlifters

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