寝る直前のテレビ、スマホは厳禁! 睡眠の"質"を上げる生活が、うつや重病を遠ざける

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タイトル別名
  • ネル チョクゼン ノ テレビ 、 スマホ ワ ゲンキン! スイミン ノ"シツ"オ アゲル セイカツ ガ 、 ウツヤジュウビョウ オ トオザケル
  • 特集 毎日が楽しくなる気分転換法
  • トクシュウ マイニチ ガ タノシク ナル キブン テンカンホウ

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収録刊行物

  • 婦人公論

    婦人公論 100 (17), 24-26, 2015-08-25

    東京 : 中央公論新社

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