20分で自分が変わる。 目的別 瞑想&呼吸法 : 自宅、通勤電車、オフィスで実践

書誌事項

タイトル別名
  • 20プン デ ジブン ガ カワル 。 モクテキ ベツ メイソウ&コキュウホウ : ジタク 、 ツウキン デンシャ 、 オフィス デ ジッセン
  • 世界が証明! つらい毎日が楽しくなる 心を整える、禅・瞑想入門
  • セカイ ガ ショウメイ! ツライ マイニチ ガ タノシク ナル ココロ オ トトノエル 、 ゼン ・ メイソウ ニュウモン

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