117歳のモラノさんは90年間毎日タマゴ3個! 百年生きる「究極の長寿食」 : 牛肉 豚肉で動物性タンパク質 赤ワイン コーヒー チョコで抗酸化 バナナ 納豆も 低糖質も大切 毎日同じ時間に規則正しくほか

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  • 117サイ ノ モラノ サン ワ 90ネンカン マイニチ タマゴ 3コ! ヒャクネン イキル 「 キュウキョク ノ チョウジュショク 」 : ギュウニク ブタニク デ ドウブツセイ タンパクシツ アカワイン コーヒー チョコ デ コウサンカ バナナ ナットウ モ テイトウシツ モ タイセツ マイニチ オナジ ジカン ニ キソクタダシク ホカ

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