特集:運動と健康:うつ病治療に運動を取り入れる:F. ジャブル(SCIENTIFIC AMERICAN編集部)

書誌事項

タイトル別名
  • うつ病治療に運動を取り入れる
  • ウツビョウ チリョウ ニ ウンドウ オ トリイレル
  • うつ病治療に運動を取り入れる
  • Head Strong
  • 特集 運動と健康
  • トクシュウ ウンドウ ト ケンコウ

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抄録

運動が軽・中度のうつ病治療に有効であることを示す証拠が蓄積している。運動はストレスに対する生化学的な回復力を強め,新たな脳細胞の成長を促し,自己肯定を高める。精神疾患の背景にある遺伝的リスクを相殺する可能性さえある。

収録刊行物

  • 日経サイエンス

    日経サイエンス 47 (4), 35-39, 2017-04

    東京 : 日経サイエンス ; 1990-

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