日中眠くならない食事法 血糖値の急激な上昇に注意

書誌事項

タイトル別名
  • ニッチュウ ネムク ナラナイ ショクジホウ ケットウチ ノ キュウゲキ ナ ジョウショウ ニ チュウイ
  • 特集 快眠で差がつく・不眠で死なない 攻める睡眠 守る睡眠 ; 放置したら命に関わる 「睡眠負債」の重大リスク
  • トクシュウ カイミン デ サ ガ ツク ・ フミン デ シナナイ セメル スイミン マモル スイミン ; ホウチ シタラ イノチ ニ カカワル 「 スイミン フサイ 」 ノ ジュウダイ リスク

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