中高年のためのやわらか筋トレ&ストレッチ : 1日10分

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書誌事項

タイトル
"中高年のためのやわらか筋トレ&ストレッチ : 1日10分"
責任表示
主婦の友社編
出版者
  • 主婦の友社
出版年月
  • [2013.10]
書籍サイズ
21cm
タイトル別名
  • チュウコウネン ノ タメ ノ ヤワラカ キントレ & ストレッチ : 1ニチ 10プン
  • 中高年のためのやわらか筋トレ&ストレッチ : 1日10分 : 全身の若返りと生活習慣病の予防に驚きの効果

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注記

「中高年からの筋トレとストレッチ入門」(2008年刊)の改題、再編集

監修: 石井直方

発行年月はブックジャケットによる

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詳細情報 詳細情報について

  • CRID
    1130000793877515648
  • NII書誌ID
    BB13967549
  • ISBN
    9784072908198
  • 本文言語コード
    ja
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    ja
  • 出版地
    • 東京
  • 分類
  • 件名
  • データソース種別
    • CiNii Books
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