体幹エクササイズ : からだの中からスリムにしよう!

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Bibliographic Information

Title
"体幹エクササイズ : からだの中からスリムにしよう!"
Statement of Responsibility
宮本英治講師 ; 松本明子[出演]
Publisher
  • NHKエンタープライズ
Publication Year
  • 2011.4
Format
videorecording
Other Title
  • タイカン エクササイズ : カラダ ノ ナカカラ スリム ニ シヨウ

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Notes

カラー ステレオ ワイド

発売番号: NSDS-15852

内容: 〈立ち居振る舞いエクササイズ〉正しく座る/正しく立つ/正しく歩く/基本のスクワット〈関節周りのエクササイズ〉骨盤/股関節/肩/ひざ〈体を引き締めるエクササイズ〉おなか/おしり/二の腕/下半身〈ステップアップトレーニング〉スクワット&カーフレイズ/数字書き/腹筋&内転筋/しこ

企画・制作: NHKエデュケーショナル

講師: 宮本英治

医学監修: 岩間徹

生徒: 松本明子

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Details 詳細情報について

  • CRID
    1130282270673550848
  • NII Book ID
    BB17578505
  • Text Lang
    ja
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    ja
  • Place of Publication
    • [東京]
  • Classification
  • Data Source
    • CiNii Books
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